دیجیاتو آپارات

بی‌قراری، اختلال خواب یا کم‌خوابی مشکلی است که بسیاری از مردم به‌خصوص در شب‌های گرم دچار آن می‌شوند. اما منظور از شب‌های گرم، چقدر گرم است؟ محققان در پژوهشی به‌دنبال پاسخ این سؤال رفته‌اند که بهترین دما برای خواب مناسب چقدر است. تحقیقات جدید روی گروهی متشکل از پنجاه داوطلب بالای ۶۰ سال که در بوستون، ایالات‌متحده زندگی می‌کنند، نشان می‌دهد که محدوده دمایی مطلوب برای آرام‌ترین خواب افراد مسن بین ۲۰ تا ۲۵ درجه سانتی‌گراد است. هنگامی که دما از ۲۵ درجه سانتی‌گراد به ۳۰ درجه سانتی‌گراد رسید، کارایی خواب شرکت‌کنندگان در مطالعه تا ده درصد کاهش یافت. این کارکرد مدت‌زمانی که آن‌ها پس از ورود به رختخواب چشم بسته می‌مانند تا به خواب بروند درنظر گرفته شد. این مقدار ناچیز نیست؛ مطالعات قبلی نشان داده‌اند که کاهش ده درصدی بازده خواب برای اختلال در عملکرد مغز، افزایش استرس، اضطراب و خستگی کافی است و بر کنترل سطح قند خون بدن در روز بعد تأثیر می‌گذارد. دمای محیط خواب چقدر مهم است؟ با گرم‌شدن شب‌ها و سیاره زمین، یافته‌های این مطالعه از اقداماتی برای بهبود آسایش دمایی خانه‌ها برای خواب، به‌ویژه خانه‌های سالمندان و مکان‌های عمومی پشتیبانی می‌کند. تحقیقات دیگر به‌دنبال یافتن راه‌حل‌هایی فراتر از تهویه مطبوع، مانند رنگ‌های بازتابنده و سایر مصالح ساختمانی است. «امیر بنی‌اسدی»، مهندس و محقق ایرانی دانشکده پزشکی هاروارد که این مطالعه را رهبری می‌کند، می‌گوید: «درحالی‌که ما با پیامدهای گسترده‌تر تغییر آب‌وهوا دست‌وپنجه نرم می‌کنیم، نباید تأثیر بالقوه آن را بر چیزی اساسی مانند خواب نادیده بگیریم.» ما از قبل می‌دانیم که خواب ضعیف می‌تواند تأثیرات ماندگاری بر سلامت جسمی و , ...ادامه مطلب

روز گذشته آزمایشات هسته ای در یکی از رآکتور اتمی چین وارد مرحله جدیدی شدند. درجریان این آزمایشات، دانشمندان نوعی پلاسما را با دمای 90 میلیون درجه فارنهایت ایجاد کردند که از هسته خورشید خودمان داغ تر است و آن گاز یونیزه شده را برای مدت بیش از یک و نیم دقیقه در همان دما نگه داشتند. این آزمایشات در توکاماک آزمایشی ابررسانای پیشرفته صورت گرفتند که با نام اختصاری EAST شناخته می شود. این دستگاه در خود نوعی رآکتور دونات شکل را جای داده است که در داخل آن پلاسمای واقعا داغ قرار گرفته. کنترل دقیق میدان مغناطیسی قدرتمندی که اطراف آن به وجود می آید به پلاسما امکان می دهد که درون یک حلقه محکم متحرک در مرکز سازه دوناتی شکل جای بگیرد و این یعنی دیواره های سازه هیچگاه مستقیما در معرض دمای بالای پلاسما قرار نمی گیرند. برای ایجاد انرژی لازم است که دانشمندان مطمئن شوند آن دماها می توانند برای مدت کافی پایدار بمانند که این نیز هدف دراز مدت چنین رآکتورهایی محسوب می شود. در واقع لازم است که واکنش ها برای مدت طولانی اتفاق بیافتند چراکه آغاز این واکنش ها نیازمند مقدار بالایی از انرژی است: به بیان دیگر، اگر این واکنش ها بیش از اندازه زود به پایان برسند، به لحاظ انرژی ارزشی ندارند. اما کنترل این گرمای بالا هم دشوار است چراکه چنین انرژی های زیادی بی ثباتی های قابل توجهی را به وجود می آورند که به سختی می شود محدودشان کرد. بنابراین، انجام چنین آزمایشاتی برای 102 ثانیه گامی مثبت محسوب می شود. گفتنی است که این خبر بدنبال انجام آزمایشات موفقی در همین رابطه در موسسه مکس پلنک منتشر می شود که هفته پیش صورت گرفت و در جریان آن برای نخستین بار در استلراتور  7-X آن از سوخت هیدروژنی استفاده شد. البته لازم است یادآور شویم که این بالاترین دمای مصنوعی ایجاد شده روی زمین نیست و داغ ترین شرایط پیشتر توسط برخورد دهنده هادرونی بزرگ ایجاد شد که توانست از گلوئونهای زیراتمی و کوارک ها نوعی «مایع» پلاسما با دمای حدودی 10 تریلیون درجه ایجاد کند. این میزان حدودا 250 هزار برابر داغ تر از مرکز خورشید است اما چنین شرایطی صرفا برای کسری از ثانیه پایدار می مانند و به همین خاطر برای ایجاد انرژی بی فایده هستند. در واقع اغلب دانشمندان اعلام کرده اند که سوختگی طولانی و در عین حال شدید مورد نیاز برای شکافت باید حدودا دمایی بر, ...ادامه مطلب