5 آسیبی که کار کردن مداوم با کامپیوتر به بدن شما می زند + راه های پیشگیری
اکثر افراد اغلب بر این گمان اند که کار با کامپیوتر، ساده ترین کار در جهان است. اما این تصور کاملا غلط می باشد زیرا که کار با رایانه در دراز مدت آسیب هایی به بدن انسان وارد خواهد نمود. به طور مثال، نشستن طولانی مدت برای بدن بسیار مضر است چرا که جسم انسان به این کار عادت ندارد. نشستن زیاد در حین کار با کامپیوتر باعث کمر درد نیز می شود. همچنین استفاده مداوم از رایانه تاثیرات منفی روی گردش خون در بدن گذاشته که منجر به بیماری های قلبی و عروقی در انسان می گردد. استفاده زیاد از صفحه کلید و ماوس باعث سفتی ماهیچه ها در دست، بازو، گردن و همچنین التهاب و صدمه در این نواحی می شود. علاوه بر این خیره شدن و نگاه کردن طولانی مدت به صفحه نمایش باعث خشکی چشم و سردرد می گردد. کار زیاد با رایانه منجر به بروز حالت هایی همچون استرس، اضطراب، انزوا و افسردگی نیز در فرد خواهد شد. ولی خوشبختانه مشکلاتی از این قبیل ...
ادامه مطلب