معجزه اقتصادی خواب ظهرگاهی در چین؛ وقتی چرت زدن موتور محرک فناوری میشود
استارتاپ360 > خبرها معجزه اقتصادی خواب ظهرگاهی در چین؛ وقتی چرت زدن موتور محرک فناوری میشود تحریریه 13 آذر 1404 ...
ادامه مطلبدر این صفحه میتوانید تمام مطالب مرتبط با «خواب» را مشاهده کنید. آخرین مقالات و منابع در دسترس هستند.
خلاصه مطالبی که در این صفحه می خوانید : معجزه اقتصادی خواب ظهرگاهی در چین؛ وقتی چرت زدن موتور محرک فناوری میشود و هک شدن در خواب! چگونه کامپیوترهای خاموش هدف قرار می گیرند؟ و رازهای خواب راحت؛ راهکارهایی برای بهبود کیفیت خواب شما و چه دمایی برای خواب مناسب بهتر است؟ پژوهش محقق ایرانی هاروارد پاسخ می دهد و اولین رویانوردی: تماس با جهان شگفت انگیز خواب و آخرین پیامد تغییرات اقلیمی: اختلال در خواب زمستانی خرس های قهوه ای و ۴ راهکار برای رهایی از افکار مزاحم شبانه و خواب راحت و روزیاتو: چرا برخلاف حرف زدن در خواب، جیغ زدن بعد از دیدن کاب با استفاده از لینک های زبر می توانید به مطالب مورد نظر خود در سایت دیجیاتو آپارات دسترسی پیدا کنیدهک شدن در خواب! چگونه کامپیوترهای خاموش هدف قرار می گیرند؟
در دنیای امروز که دسترسی از راه دور به امری عادی تبدیل شده است، درک تکنولوژی هایی که این امکان را فراهم می کنند ضروری است. یکی از این تکنولوژی ها، «تکنولوژی مدیریت فعال اینتل» (Intel Active Management Technology) است؛ قابلیتی سخت افزاری که امکانات چشمگیری برای دسترسی از راه دور فراهم می کند، حتی زمانی که رایانه شما خاموش است! در حالی که این فناوری برای مدیران فناوری اطلاعات یک نعمت بزرگ محسوب می شود، اما اگر به درستی پیکربندی نشود می تواند یک خطر بالقوه نیز برای سیستم های کامپیوتری باشد. پس سؤال این است که تکنولوژی Intel AMT چگونه کار می کند؟ چگونه می توان از آن استفاده کرد؟ و چگونه می توان از سیستم خود در برابر سوء استفاده های احتمالی از آن محافظت کرد؟ در ادامه این مقاله از دیجی رو همراه باشید تا پاسخ این سؤالات را بیابید. قابلیت دسترسی از راه دور به رایانه های خاموش ممکن است داستان هایی ...
ادامه مطلبرازهای خواب راحت؛ راهکارهایی برای بهبود کیفیت خواب شما
خواب راحت و کافی یکی از ارکان اصلی زندگی سالم است. کیفیت خواب به شدت بر سلامت جسمی و روانی ما تأثیر می گذارد و می تواند در بهبود یا تشدید مشکلاتی نظیر اضطراب، استرس، و بیماری های مزمن تأثیر به سزایی داشته باشد. در دنیای مدرن و پرمشغله ی امروز، بسیاری از افراد با مشکلات خواب دست و پنجه نرم می کنند. در این مقاله به بررسی راهکارهای موثر برای داشتن خوابی راحت و آرام می پردازیم. در ادامه با دیجی رو همراه باشید. 1. ایجاد یک روال منظم خواب: یکی از مهم ترین عوامل برای داشتن خواب راحت، تنظیم یک برنامه منظم خواب است. سعی کنید هر روز در ساعت مشخصی به خواب بروید و بیدار شوید، حتی در روزهای تعطیل. این کار به تنظیم ساعت بیولوژیکی بدن کمک می کند و موجب بهبود کیفیت خواب می شود. 2. محیط خواب مناسب: فضای خواب باید آرام، تاریک و خنک باشد. استفاده از پرده های ضخیم یا ماسک چشم می تواند به تاریک شدن اتاق کمک کن...
ادامه مطلبچه دمایی برای خواب مناسب بهتر است؟ پژوهش محقق ایرانی هاروارد پاسخ می دهد
بی قراری، اختلال خواب یا کم خوابی مشکلی است که بسیاری از مردم به خصوص در شب های گرم دچار آن می شوند. اما منظور از شب های گرم، چقدر گرم است؟ محققان در پژوهشی به دنبال پاسخ این سؤال رفته اند که بهترین دما برای خواب مناسب چقدر است. تحقیقات جدید روی گروهی متشکل از پنجاه داوطلب بالای ۶۰ سال که در بوستون، ایالات متحده زندگی می کنند، نشان می دهد که محدوده دمایی مطلوب برای آرام ترین خواب افراد مسن بین ۲۰ تا ۲۵ درجه سانتی گراد است. هنگامی که دما از ۲۵ درجه سانتی گراد به ۳۰ درجه سانتی گراد رسید، کارایی خواب شرکت کنندگان در مطالعه تا ده درصد کاهش یافت. این کارکرد مدت زمانی که آن ها پس از ورود به رختخواب چشم بسته می مانند تا به خواب بروند درنظر گرفته شد. این مقدار ناچیز نیست؛ مطالعات قبلی نشان داده اند که کاهش ده درصدی بازده خواب برای اختلال در عملکرد مغز، افزایش استرس، اضطراب و خستگی کافی...
ادامه مطلباولین رویانوردی: تماس با جهان شگفت انگیز خواب
همه ما بخش قابل توجهی از زندگی خود را در خواب می گذرانیم. این تجربه چند ساعته می تواند برای هرکدام از ما ویژگی های منحصر به فردی داشته باشد؛ ممکن است بخشی از آن را به یاد داشته باشیم یا حتی احساس کنیم...
ادامه مطلبآخرین پیامد تغییرات اقلیمی: اختلال در خواب زمستانی خرس های قهوه ای
تغییرات آب و هوایی که مدتی قبل گریبانگیر خرس های قطبی روسیه شده بود، حال خواب را از چشمان خرس های قهوه ای اوکراین گرفته است. پارک ملی طبیعی سینه ویر (Synevyr National Nature Park) که در جنوب غربی اوکر...
ادامه مطلب۴ راهکار برای رهایی از افکار مزاحم شبانه و خواب راحت
بسیاری از ما در ساعت های غیر کاری هم مشغول فکر کردن به کار و مسائل مربوط به هستیم. هرچند گاهی اوقات در همین زمان ها ایده های خوبی به سرمان می زند اما این مشغله ذهنی گاهی به استرس در رابطه با کار تبدیل...
ادامه مطلبروزیاتو: چرا برخلاف حرف زدن در خواب، جیغ زدن بعد از دیدن کابوس غیرممکن است؟
بدون شک شما نیز تجربه دیدن کابوس و تقلایتان در خواب برای جیغ زدن را داشته اید. اگر دائماً کابوس می بینید حتماً از معنای تلاش برای جیغ زدن در خواب کاملاً آگاهید. مهم نیست که کابوسی که در مغز شما می گذر...
ادامه مطلببررسی بازی Mega Man 11 ؛ آیا روبات ها خواب مگامن برقی می بینند؟
نسل کنونی بازی, های ویدیویی دوران خوبیست برای آشنایی با فرنچایزهایی که تا پیش از این لذت تجربه آنها را به دلایل مختلف از دست داده اید و حالا می توانید با نسخه های جدید و مدرنیزه شده آنها، انس بگیرید. ع...
ادامه مطلباپل سنسوری ۱۵۰ دلاری برای هوشمندسازی خواب کاربران معرفی کرد
اپل پس از خرید تولیدکننده اپلیکیشن و سنسور Beddit، اولین سنسور تشک هوشمند را معرفی, کرده که در واقع اولین دیوایس مخصوص ردیابی خواب, به شمار می رود. حسگر ۱۵۰ دلاری, Beddit در واقع با قرار دادن یک لایه ی ...
ادامه مطلبمعماری مجتمع مسکونی خواب آرام، استودیو use
معماری مجتمع مسکونی خواب آرام، استودیو use معماری : استودیو use موقعیت: ایران، اصفهان معماران: محمد عرب، مینا معین الدینی، الهه حاج دایی گروه طراحی: میلادعلی دوستی، مهلا ابراهیم پور، پریساگلی سال: ۲۰۱۷ عکاس: احسان حاجی رسولی ها شهراصفهان: امروزه شهر اصفهان همانند بسیاری از شهرهای دیگر، از یک طرف از لحاظ رشد جمعیت و تراکم ساختمان ها، از طرف دیگر از لحاظ مسیر...
ادامه مطلبدیدگاه ها برای پلان سه بعدی آپارتمان ۲ خوابه – بخش 2 با محسن
در ادامه ی معرفی پلان چیدمان سه بعدی، قصد ارائه ی ۵۰ پلان چیدمان سه بعدی آپارتمان دو خوابه را داریم. در گذشته در وب سایت خط معمار، در دو بخش، ۵۰ و ۴۰ پلان چیدمان سه بعدی آپارتمان ۱ خوابه را منتشر نمودیم که از طریق لینک های زیر می توانید این پلان ها را بررسی نمایید. پلان آپارتمان ۱ خوابه – ۴۰ نمونه، بخش ۱ پلان آپارتمان ۱ خوابه – ۴۰ نمونه، بخش ۲ پلان چیدمان س...
ادامه مطلبکم خوابی موجب مرگ زودرس می شود
هم رسان: طبق مطالعات جدید، افرادی که تا پاسی از شب بیدار هستند و دیر می خوابند نسبت به افرادی که خواب نرمال دارند ، بیشتر در معرض خطر مرگ زودرس هستند. به گزارش پایگاه خبری هم رسان و به نقل از گیزمودو، شب بیداری شاید در بسیاری از مهمانی ها متدوال باشد اما مطالعه ی جدیدی که این هفته در مجله ی بین المللی Chronobiology به چاپ رسیده است، نشان می دهد که این امر م...
ادامه مطلبروزیاتو: یازده تجربه اسرار آمیزی که در خواب داریم
همه ی ما می خواهیم شب ها خواب آرامی داشته باشیم تا بتوانیم انرژی از دست رفته ی خود را دوباره به دست آوریم. با این وجود، به سختی می توان کسی را پیدا کرد که تجربه ی احساسات عجیب و ناخوشایندی را در خواب نداشته باشد. در مورد علت تجربه ی بعضی از این حالات علم تاکنون پاسخی نداشته است. ۱- فلج خواب شخص در میانه ی شب از خواب می پرد اما قادر به حرکت نیست. توهمات هراس آوری به سراغ او می آید و احساس می کند کس دیگری هم در اتاق حضور دارد. در عهد باستان، تجربه ی این حالت را با شرارت های ارواح شیطانی مرتبط می دانستند. علت: ما معمولا در زمان خواب حالتی از فلجی را داریم به طوری که خوابگردی یا کارهای دیگری را انجام نمی دهیم. در حالت فلج خواب، ماهیچه های بدن از کار می افتند اما مغز بیدار است. حدود ۷% از مردم دست کم یک بار فلج خواب را تجربه کرده اند. این وضعیت بیشتر زمانی که به پشت خوابیده ایم اتفاق می افتد. ۲...
ادامه مطلبروزیاتو: حالت خوابیدن چه تاثیری بر روی سلامتی شما خواهد داشت؟
آیا می دانید بهترین حالت خوابیدن کدام است؟ به طور متوسط ما حدود ۲۵ سال از زندگی خود را در خواب می گذرانیم. این موضوع بسیار ضروری است زیرا خوابیدن نقش مهمی در استمرار سلامتی جسمی و روانی ما دارد. خوابیدن فواید بسیاری دارد و علاوه بر این که باعث می شود بدنمان بعد از یک روز پرکار و سخت خود را بازیابی کند، مغزمان نیز استراحت کرده و برای روز بعد راندمان کاری خود را بهبود خواهد بخشید. همه ما می دانیم که وقت طلاست بنابراین بسیار مهم است که زمانی که به خواب اختصاص می دهیم به بهترین و سودمندترین شکل ممکن سپری شود. راه های متعددی برای داشتن خواب راحت وجود دارد و عموماً افراد زیادی با مشکل در خوابیدن مواجه هستند. یکی از دلایل بدخوابی این است که حالت خوابیدن شما مناسب نیست. در ادامه این مطلب شما را با انواع روش های دراز کشیدن هنگام خواب و فواید و مضرات هر کدام آشنا خواهیم کرد. بدین ترتیب می توانید بهت...
ادامه مطلبروزیاتو: چرا قبل از خواب نباید از تلفن همراه استفاده کنیم؟
اگر شب ها به سختی به خواب می روید، دیگر وقت آن رسیده از کار با وسایل الکترونیک تان قبل از خواب دست بکشید. تحقیقات زیادی نشان می دهد نوری که از صفحه ی وسایل الکترونیک مانند تلفن همراه و ... The post روزیاتو: چرا قبل از خواب نباید از تلفن همراه استفاده کنیم؟ appeared first on دیجیاتو. ...
ادامه مطلبخوردن ماهی در خواب و هوش بچه ها تأثیر دارد؟
هم رسان: اخیراً مطالعه ای در Scientific Reports منتشر شده که نشان می دهد خوردن ماهی می تواند با خواب بهتر و نمرات آی کیو بالاتر در کودکان ارتباط داشته باشد. به گزارش پایگاه خبری هم رسان و به نقل از فوربز، محققان دانشگاه پنیسیلوانیا طی تحقیقات خود بر روی 541 دانش آموز چینی دریافته اند مصرف مکرر ماهی در کودکان 9 تا 11 سال با کاهش اختلالات خواب در این سنین و افزایش نمرات آی کیو در سن 12 سالگی مرتبط است. طبق نتایج این مطالعات کودکانی که «همیشه» ماهی می خوردند در آزمایش هوش 4.8 نمره بالاتری داشتند و کودکانی که «گاهی اوقات» ماهی می خوردند در مقایسه با کودکانی که «به ندرت» ماهی می خوردند، 3.31 نمره بالاتری داشتند. خوردن ماهی فواید بسیاری برای ما دارد اما به خاطر داشته باشید در این مطالعه محدودیت هایی نیز وجود داشته و نتایج آن علت و معلول را اثبات نمی کند. به عنوان مثال ممکن است افراد مورد مطالع...
ادامه مطلبناسا کاوشگر فضایی Voyager 1 را پس از 4 دهه از خواب بیدار می کند
رسانه کلیک – در طول 40 سال گذشته کاوشگر وویجر 1 (Voyager) از زمین و خورشید دورتر و دورتر شده است و حالا بر اساس تصمیم اخیر ناسا وویجر قرار است یک بار دیگر از خواب بیدار شود. اداره کل ملی هوانوردی و فضای آمریکا به تازگی تصمیم گرفته تا برای بار دیگر ارتباط میان زمین و دورترین کاوشگر ارسال شده توسط انسان را برقرار کند. بر اساس محاسبات، بین 2 تا 3 سال طول خواهد کشید تا ناسا وویجر 1 را از خواب بیدار کند. ناسا تصمیم دارد تا سیستم های حرکتی این کاوشگر را فعال کند. جالب اینجا است که سیستم های حرکتی وویجر از سال 1980 تا به امروز غیر فعال بوده و این کاوشگر در طول 40 سال گذشته به حرکت آزاد خود در فضا ادامه داده است. Voyager 1 در حال حاضر 13 میلیارد مایل با زمین فاصله دارد و...
ادامه مطلباییربادهای هوشمند شرکت Bose به شما کمک می کند تا بهتر بخوابید
هم رسان: شرکت Bose محصولات گران قیمت زیادی را تولید کرده اما نمی توان انکار کرد سری Quiet Comfort هدفون های حذف کننده نویز این شرکت یکی از بهترین محصولات این شرکت است. به گزارش پایگاه خبری هم رسان و به نقل از ابرگیزمو، این هدفون معمولاً به افرادی ...
ادامه مطلبایمپلنتی برای درمان آپنه خواب ساخته شد
هم رسان: آپنه خواب زمانی اتفاق می افتد که مغز سیگنال های تنفسی را هنگام استراحت به درستی ارسال نکند. افراد مبتلا به این مشکل ناچارند از دارو ، دستگاه تنفسی یا عمل جراحی استفاده کنند. سازمان غذا و دارو آمریکا (FDA ) دستگاه قابل ایمپلنتی را تحت عنوان Remede تایید کرده است که موارد جدی تری از آپنه خواب را برطرف می کند. به گزارش پایگاه خبری هم رسان به نقل از انگجت، این دستگاه به یک باتری (که زیر پوست...
ادامه مطلباریک اشمیت: خواب کافی راز موفقیت است
در فرهنگ آمریکایی معمولاً از مدیران موفق به عنوان افرادی پرتلاش یاد می شود که شبانه روز استراحت کافی ندارند اما اریک اشمیت، عضو سابق هیئت مدیره اپل و رییس کنونی آلفابت در کنار چند مدیرعامل دیگر قصد دارند این نگرش نادرست را از ذهن مردم پاک کنند. اشمیت اخیرا در مقاله ای که برای سایت «آریانا هافینگتون» (نویسنده سرشناس و سردبیر سابق نشریه هافینگتون پست) نوشته تاکید کرده است که بی توجهی مدیران بزرگ به ...
ادامه مطلبروزیاتو: با ۱۰ ترفند موثر برای غلبه بر عادت غذا خوردن قبل از خواب آشنا شوید
تقریبا همه ما از مضرات غذا خوردن پیش از خوابیدن آگاه هستیم و به خوبی می دانیم که بهترین زمان برای صرف شام، چندین ساعت قبل از رفتن به رختخواب است. اما اگر این موضوع را می دانید ولی نمی توانید در مقابل وسوسه غذاخوردن مقاومت کنید، توصیه می کنیم ادامه این مطلب را به دقت مطالعه کنید تا ترفندهای موثر برای این اراده را یاد بگیرید. در زیر تمامی مواردی که با رعایت آن ها می توانید عادت غذا خوردن پس از شام ر...
ادامه مطلباستفاده از امواج رادیویی و هوش مصنوعی برای مطالعه دقیق خواب
هم رسان: مدتی است مشاهده و بررسی شیوه و الگوی خواب افراد در اتاق آن ها و با استفاده از اپلیکیشن ها، قطعات جانبی و پوشیدنی هایی صورت می گیرد که از حرکات و میکروفن گوشی برای آگاهی از بیدار یا خواب بودن فرد استفاده می کنند اما افرادی که دچار اختلال خواب هستند همچنان برای مطالعه خواب با حسگرهای فیز...
ادامه مطلبآیا یادگیری در خواب ممکن است؟
رسانه کلیک – مطالعات جدید بر روی افراد نشان می دهد که اطلاعات شنیداری می تواند در حافظه فرد و یادگیری حین خواب ثبت شود و این امر به فاز خواب بستگی دارد. طبق تحقیقات به عمل آمده در پاریس، محققان یافته اند که در مرحله صحیحی از خواب، حافظه شنیداری فعال است. ما می توانیم هنگام خواب خاطرات جدیدی را در حا...
ادامه مطلببا اپلیکیشن Apple bedtime مثل یک نوزاد بخوابید!
رسانه کلیک – در این مطلب قصد داریم به معرفی ویژگی Apple bedtime بپردازیم که می تواند به شما کمک کند در طول شب به میزان کافی بخوابید. چنانچه می خواهید به قدر کافی بخوابید و استراحت کاملی داشته باشید، می توانید از وسایل و اپلیکیشن های مختلف برای بهبود وضعیت خواب خود استفاده کنید؛ به عنوان مثال برخی از...
ادامه مطلب«ناتی داگ» برای بازی بعدی اش چه خوابی دیده است؟
رسانه کلیک – کارگردان آخرین نسخه سری بازی های آنچارتد در جدیدترین مصاحبه خود به ارائه اطلاعات اندکی در خصوص پروژه بعدی استودیوی ناتی داگ (Naughty Dog) پرداخت. اگر دنیای گیم را دنبال کرده باشید، حتما اطلاع دارید که برخی از استودیوی های توسعه دهنده بازی های ...
ادامه مطلبدانشمندان از سیگنال های رادیویی برای پایش دقیق وضعیت خواب استفاده کردند
امروزه سامانه های پایش خواب از طریق اپلیکیشن ها، لوازم جانبی و ابزارهای پوشیدنی، همیشه همراهمان هستند و با استفاده از میکروفون دستگاه یا ردیابی حرکات، ساعات خواب و بیداری کاربر را مشخص می کنند. با این حال افرادی که به اختلالات خواب دچارند، هنوز هم باید از مجموعه آزار دهنده حسگرهای فیزیکی استفاده کن...
ادامه مطلبروزیاتو: ۴ ترفند برای تسکین درد کمر و راحت خوابیدن تا صبح
کم خوابی و بی خوابی های شبانه، عوارض و پیامدهای ناگوار بی شماری دارد که بارها در روزیاتو به آن ها پرداخته و راهکارهای متنوعی نیز برای رفع این عارضه ارائه داده ایم. از بارزترین مشکلاتی که در نتیجه نداشتن خواب کافی با آن ها مواجه خواهید شد، می توان به استرس شدید، اضطراب، ابتلا به آلزایمر در پیری و زود...
ادامه مطلبهوش مصنوعی پاناسونیک خواب آلودگی رانندگان را تشخیص می دهد
هم رسان: خستگی و خواب آلودگی در رانندگی یکی از موارد بسیار شایع است که نه تنها برای راننده بلکه برای سایر سرنشینان خودرو و نیز سایر رانندگان خطر آفرین است. طبق آمار حدود 40 درصد از تصادفات رانندگی نوروز امسال نیز به همین علت بوده است. در گذشته شرکت های مختلفی تلاش کرده اند تا فناوری هایی را برای ش...
ادامه مطلبروزیاتو: ۱۴ فیلم ترسناک مربوط به موجودات فضایی که دیدنشان خواب را از شما خواهد گرفت
چه وجود زندگی خارج از سیاره ی زمین را باور بکنید و چه نکنید، فکر کردن به زندگی در خارج از کره ی زمین نیز لرزه بر اندام شما خواهد انداخت. فیلم های مربوط به موجودات فضایی با داستان های کابوس گونه و سناریوهای «چه می شد اگر» بیش از پیش بر ترس ما از ناشناخته افزوده اند. ما انسان ها از بحث در مورد وجود مو...
ادامه مطلب