دیجیاتو آپارات

متن مرتبط با «تمرین» در سایت دیجیاتو آپارات نوشته شده است

اپ گوگل ویژگی جدید تمرین مکالمه به زبان انگلیسی را آزمایش می‌کند

  • گوگل درحال آزمایش یک ویژگی جدید «تمرین مکالمه» در قسمت جستجو (Search) است. این ویژگی به کاربران کمک می‌کند تا مهارت‌های مکالمه انگلیسی خود را بهبود بخشند. این ویژگی برای زبان‌آموزان انگلیسی در آرژانتین، کلمبیا، هند، اندونزی، مکزیک و ونزوئلا در دسترس است. این کشورها در تست نسخه اولیه قابلیت تمرین گفتاری (Speaking practice) حضور دارند. مانند بسیاری از قابلیت‌های نرم‌افزاری گوگل، این ویژگی نیز به کمک هوش مصنوعی عمل می‌کند. به گزارش تک‌کرانچ، گوگل می‌گوید هدف از این آزمایش، کمک به بهبود مهارت‌های انگلیسی کاربران ازطریق شرکت در تمرین‌های تعاملی یادگیری زبان است. هوش مصنوعی در این قابلیت، به افراد کمک می‌کند تا از کلمات جدید در سناریوهای روزمره استفاده کنند. «تمرین صحبت‌کردن» برای اولین‌بار توسط یک کاربر در شبکه اجتماعی X مشاهده شد که اسکرین‌شات‌هایی از عملکرد این قابلیت را به‌اشتراک گذاشت. نحوه عملکرد ویژگی «Speaking practice» گوگل تمرین گفت‌وگو با پرسیدن یک سؤال مکالمه‌محور از کاربر شروع می‌شود. کاربر باید با استفاده از کلمات خاص به آن پاسخ دهد. با توجه به اسکرین‌شات‌ها، یکی از سناریوها این‌گونه است که هوش مصنوعی به کاربر می‌گوید می‌خواهد ورزیده شود، حالا باید چه کار کند. سپس کاربر باید پاسخی را بیان کند که شامل کلمات «ورزش»، «قلب» و «خسته» است. ایده پشت این ویژگی این است که به زبان‌آموزان زبان انگلیسی کمک کند مکالمه‌ای به این زبان داشته باشند و در عین حال نحوه استفاده صحیح از کلمات مختلف را نیز درک کنند. راه‌اندازی این ویژگی جدید نشان می‌دهد که گوگل ممکن است این قابلیت را به‌عنوان رقیبی برای برنامه‌های یادگیری زبان مانند دولینگو (Duolingo) و بابل (B, ...ادامه مطلب

  • تمرین سخت بیل گیتس برای آمادگی مسابقه تنیس با راجر فدرر [تماشا کنید]

  • وقتی صحبت از بیل گیتس می شود، قطعاً فعالیت های ورزشی او در لیست اولین مواردی که به ذهن می رسند. نیست. ولی این مدیر ثروتمند قصد دارد به منظور جمع آوری مبلغی برای کمک به بهبود آموزش کودکان در آفریقا، مسابقه تنیسی را همراه با راجر فدرر، تنیسور افسانه ای برگزار کند. گیتس به تازگی از هدف یاد شده خبر داده، او در این مورد گفته: «راجر احتمالاً چند مقام بیشتر از من در گرند اسلم (مهمترین مسابقات تنیس که سالانه برگزار می شوند) دارد. ولی ما در این مورد که همه کودکان لایق تحصیلاتی در حد [کیفیت] جهانی هستند اتفاق نظر داریم». او در ادامه افزوده: «مسابقه او برای رویداد آفریقا می تواند یک راه سرگرم کننده برای کمک به این اتفاق (کمک به بهبود کیفیت آموزش کودکان) باشد». فدرر که پیش از این 19 بار قهرمان مسابقات گرند اسلم شده، قصد دارد در کنار بیل گیتس در یک تیم بازی کند. تیم مقابل آنها قرار است شامل «ساوانا گوتری»، خبرنگار رسانه خبری NBC به همراه «جک سوک» تنیسور حرفه ای آمریکایی باشد. پس از این بازی قرار است فدرر و سوک به تنهایی رو در روی هم بازی کنند. در ویدیویی که بدین منظور ساخته شده، فدرر نقش یک مربی را برای گیتس بازی می کند و در انجام تمرینات آمادگی سنگین به او کمک می کند. رویداد یاد شده به نام «Match for Africa 5» یا مسابقه شماره 5 برای آفریقا قرار است در تاریخ 5 مارس سال جاری (14 اسفند سال 96) د, ...ادامه مطلب

  • ربات انسان نمای کنگورو تمرینات ورزشی انجام می دهد و عرق می ریزد [تماشا کنید]

  • یک تیم رباتیک ژاپنی ربات کِنگورو را توسعه داده اند که می تواند حرکاتی مشابه با انسان ها را انجام داده و حتی از طریق عرق کردن از افزایش بیش از حد بخش های مختلف خود جلوگیری کند. کنگورو، توسط لابراتوار JSK دانشگاه توکیو توسعه داده شده و در طراحی آن از اسکلت عضلانی پیچیده بدن یک پسر بچه ایده گرفته شده. کنگورو می تواند تمرینات ورزشی مشابه با انسان ها از جمله دراز نشست را انجام دهد. البته این ربات سال هاست که در حال توسعه است و پیش از این نیز در مورد یکی از نمونه های اولیه آن در دیجیاتو نوشته بودیم. کنگورو در واقع نمونه ای پیشرفته تر از رباتی به نام کِنتا است که در سال 2001 توسعه آن آغاز شده بود. حالا به لطف بهبودهایی که بر کنگرو توسط تیم محققان اعمال شده، این ربات از ساختار پیچیده تری نسبت به نمونه های قبلی خود بهره می برد. یکی از قابلیت های جالب این ربات عرق کردن آن است تا بدین ترتیب مانند انسان ها دمای بدن خود را کاهش دهد. این یک راهکار عملی است تا بدین طریق از رسیدن دمای اجزای کنگورو به میزان بحرانی و آسیب دیدگی احتمالی آن جلوگیری شود. بدین منظور قطرات آب روی اسکلت آن پخش می شود تا با بخار شدن، موجب خنک سازی اجزا گردد. هدف محققان یاد شده این است که در نهایت رباتی را توسعه دهند که بتواند به صورت کاملاً دقیق حرکات انسان ها را تقلید نماید. همچنین بتواند در شرایطی از جمله در تست های تصا, ...ادامه مطلب

  • هفت تمرینی که شما را به یک عکاس حرفه‌ای‌تر تبدیل می‌کند (قسمت دوم)

  • هم رسان: شعار «تمرین مهارت می آورد» همانند دیگر فعالیت ها در عکاسی نیز کاملاً صادق است. در قسمت اول این مطلب با 3 تمرین عکاسی آشنا شدید، در ادامه تمرین های دیگری که باعث می شود در عکاسی حرفه ای تر عمل کنید را به شما معرفی خواهیم کرد. 4. یک تراز سفیدی خاص تنظیم کنید سیستم‌های خودکار پیشرفته برای تراز سفیدی از قابلیت‌های بالایی برخوردار هستند اما نمی‌توانند در همه موقعیت‌ها عملکرد خوبی داشته باشند زیرا در این حالت شما با بی توجهی و بدون تمرکز عکس خواهید گرفت.شاید این حالت در بسیاری از مواقع خوب باشد اما در صورتی که دوربین عکسی خلق کند که دوست نداشته باشید، کمی به مشکل خواهید افتاد.پیشنهاد ما به شما این است که سیستم تراز سفیدی خودکار را کنار بگذارید و یک تراز سفیدی برای شرایط نوری مناسب از قبل ایجاد کنید.شاید به این نتیجه رسیده باشید که تنظیمات تراز سفیدی Daylight یا Sunny بهترین نتیجه را برای اغلب زمان‌هایی که در محیط آزاد هستید دارند، اما بهتر است تأثیر موارد دیگر را بر روی شرایط مختلف ارزیابی کنید تا متوجه شوید از چه حالتی برای چه موقعی از روز استفاده کنید.با تمرین زیاد و امتحان موارد مختلف می‌توانید به نتایج خوبی دست پیدا کنید. همچنین در صورتی که از حالت تنگستن استفاده کنید با نتایج بسیار خوبی روبرو خواهید شد که تصاویری با فضایی آرام و سرد ایجاد می‌کند. 5. یک تراز سفیدی سفارشی ت, ...ادامه مطلب

  • هفت تمرینی که شما را به یک عکاس حرفه ای تر تبدیل می کند (قسمت اول)

  • هم رسان: شعار «تمرین مهارت می آورد» همانند دیگر فعالیت ها در عکاسی نیز کاملاً صادق است. در این مطلب مجموعه ای از تمرین هایی که باعث می شود در عکاسی حرفه ای تر عمل کنید را به شما معرفی خواهیم کرد. 1. نورسنجی نقطه ای سیستم های نورسنجی پیشرفته حالت های همه منظوره فوق العاده ای با نام های Evaluative، Matrix و Multi-area دارند که عملکرد فوق العاده ای در دسترسی به یک صحنه و انجام تنظیمات نوردهی متوسط رو به بالا در بسیاری از موقعیت ها دارند.با این حال این ابزارها نیز عاری از خطا و اشتباه نیستند و صحنه های بسیار تاریک و یا بسیار روشن و یا نور پس زمینه می تواند این ابزارها را به اشتباه بیندازد و باعث نوردهی بسیار بالا و یا بسیار پایین شود. همچنین آنها نمی توانند ببینند در ذهن شما در زمان گرفتن یک عکس چه می گذرد.استفاده از نورسنجی نقطه ای باعث می شود شما کنترل موقعیتی که دوربین در آن قرار دارد را به دست بگیرید و بتوانید شناخت بهتری از دامنه توناژ صحنه به دست آورید.یک سیستم نورسنجی نقطه ای به شما اجازه می دهد قسمت کوچکی از یک صحنه را نورسنجی کنید و این سیستم تنظیمات نوردهی پیشنهاد می کند که هدف شما را به یک تون میانی تغییر می دهد.در نتیجه، شما باید در انتخاب جای این نقطه دقت زیادی داشته باشید، صحنه موجود را به دقت بررسی کنید و بعد محدوده مناسب را برای انجام بررسی های بیشتر انتخاب کنید.در اغ, ...ادامه مطلب

  • تمرینی ۲۰ دقیقه ای برای بهره گیری از ذهن ناخودآگاه و پرورش خلاقیت

  • ذهن ناخودآگاه شما بسیار قدرتمند تر از آن چیزی است که تصورش را می کنید. ناخودآگاه شما نه تنها عملکرد های حیاتی مثل تنفس را مدیریت می کند، بلکه آرام و بی سر و صدا در پس زمینه مدام در حال پردازش دنیای اطراف، درک تجربیات مختلف و برقراری ارتباط میان نکات گوناگون است. دیوید ایگلمن، دانشمند عصب شناس، اخیراً به یکی از خبرگزاری ها گفته است: «هرچه بیشتر در مورد نحوه ی عملکرد مغز بررسی می کنیم، بیشتر به این نتیجه می رسیم که ذهن ناخودآگاه ما به واقع خلاصه ای از هر آن چیزی است که مغزمان مدام با آن برخورد دارد، بدون آنکه خودمان بفهمیم. خودآگاه ما، یعنی همان بخشی از وجود ما که هر روز صبح به زندگی سلام می گوید، کوچک ترین بخش از آن چیزی است که در سر ما می گذرد». به لطف این فرایند های پس زمینه ای، ذهن خودآگاه شما به ندرت ایده های خارق العاده یا تصمیمات بزرگی که همیشه منتظرشان هستید را به بیرون درز می دهد. اما اگر همه ی اینها بدون دخالت و حتی آگاهی شما در مغزتان در جریان است، آیا راه بهتری برای مهار ناخودآگاه وجود ندارد تا بتوان خلاق تر بود و ذهن بازتری داشت؟ پاسخ بنجامین هاردی، دانشجوی دوره ی دکتری روانشناسی به این سؤال مثبت است. او در مقاله ای در این باره می نویسد تقویت ناخودآگاه تنها دو قدم دارد و روزانه فقط ۲۰ دقیقه از وقت شما را می گیرد. ۱۰ دقیقه پیش از به خواب رفتن ناخودآگاه ما می تواند جواب های مهمی برای برخی از ضروری ترین سؤال هایمان در زندگی داشته باشد. اما بنا بر نوشته های هاردی، ناخودآگاه ما تنها زمانی قادر به این کار است که فعالانه این را از آن بخواهید. او می گوید: «هدایت آگاهانه ی عملکرد ناخودآگاه هنگام خواب، برای بسیاری از موفق ترین انسان ها تمرینی معمول است». اما چگونه می توان این کار را انجام داد؟ هاردی می گوید: «پیش از آنکه به رختخواب بروید، چند دقیقه تمرکز کنید و کارهایی که سعی دارید انجام دهید را روی کاغذ بیاورید و از خودتان یک عالمه سؤال درباره ی این کارها بپرسید. سؤال های مورد نظر و افکارتان را روی کاغذ بیاورید. هرچه سؤال هایتان جزئی تر و دقیق تر باشند، پاسخ هایتان به این سؤال ها واضح تر خواهند بود. به این ترتیب وقتی به خواب می روید ذهن ناخودآگاه شما کار خود را آغاز می کند». ۱۰ دقیقه پس از بیدار شدن هنگام بیدار شدن از خواب به جای چک کردن موبایل، به ناخودآگاه خود س, ...ادامه مطلب

  • ۱۲ تمرین ساده و روزمره برای خارج شدن از محدوده آسایش

  • بدیهی است که باقی ماندن در محدوده ی آسایش بسیار آسان تر از مواجه شدن با ترس فرا تر گذاشتن پا از این محدوده است. اما شما با محدود کردن خود به آنچه که از قبل می دانید، خود را از فرصت های حرفه ای، تجربیات تازه و رشد شخصی محروم خواهید کرد. اگر شما هم می خواهید از محدوده ی آسایش و ساحل امنی که برای خود ساخته اید بیرون بیایید، اما نمی دانید از کجا شروع کنید باید بگوییم سخت ترین بخش این کار برداشتن قدم اول است. در ادامه ۱۲ تمرین ساده و روزمره برای بیرون رفتن از محدوده ی آسایش را از نظر خواهید گذراند که در صورت ممارست می توانند برایتان به عادت بدل شوند. ۱- اولین قدم را بردارید روی کاغذ تمام آنچه که باید انجام دهید این است که قدم اول را بردارید. این کار دشوار خواهد بود. بدترین روز باشگاه، روز اول آن است. نوشتن خط آغازین هر داستانی بیشترین زمان را از هر نویسنده ای می گیرد. اما همین که کم کم بر شتابتان افزوده شود ادامه دادن این مسیر ساده تر خواهد شد. پس چشمان خود را ببندید و قدم اول را هر طور شده بردارید. ۲- خودتان را در محیط تازه ای قرار دهید با تغییرات جزئی و کوچکی آغاز کنید که تهدیدی به جانب شما وارد نمی کنند، مثل امتحان کردن غذای یک رستوران جدید در محله ای دیگر، و یا شرکت در یک گالری هنری. ایده ی اصلی این است که خود را در صحنه های متفاوتی قرار دهید و کنترل تعامل خود در این مکان های تازه را در دست بگیرید. ۳- گزینه ی آسان را انتخاب نکنید هر باری که انسان در برابر یک انتخاب قرار می گیرد، یکی از گزینه ها گزینه ی آسان و بی دردسر است، و گزینه ی دیگر گزینه ی همراه با ریسک و زحمت آفرین. مورد دوم همان گزینه ای است که بیشترین درس ها را به شما خواهد داد و بیشترین رشد را برایتان به ارمغان خواهد آورد. بنابراین اگر به فکر رشد هستید این همان گزینه ای است که باید انتخاب کنید. ۴- برای پیاده روی های خود مسیر متفاوتی انتخاب کنید اگر مسیر همیشگی تان را تغییر دهید و با اتومبیل یا پیاده مسیر تازه ای را برای رسیدن به مقصد خود انتخاب کنید، با موقعیت های متفاوتی روبرو می شوید. همین کار به ظاهر کوچک و ساده در اندازه ی خود جهانی شما را بزرگ تر خواهد کرد. این تنها یک راه ساده برای شروع است. بعد از آن، قدم به قدم می توانید تغییرات بزرگ تری را امتحان کنید. به این ترتیب کم کم با فرا تر گذاشتن پا از چا, ...ادامه مطلب

  • با این تمرین ساده ذهن ناخوداگاه خود را برای موفقیت برنامه ریزی کنید

  • اگر می خواهید امسال سال رسیدن به بزرگ ترین اهداف زندگی تان باشد باید به شما بگوییم در صورتی که ذهن ناخودآگاه خود را نیز در این راه با خود همراه کنید می توانید به این مهم دست پیدا کنید. این توصیه ی مِی مک کارتی، کارآفرین سریالی، سرمایه گذار انجل و نویسنده ی حوزه ی موفقیت است. او در این باره می گوید: «رهبران خوب این را می دانند که برای اداره ی موفقیت آمیز یک شرکت، مدیران باید اهدافی مشخص و قابل اندازه گیری در نظر بگیرند و از هر فرصتی برای رسیدن به این اهداف استفاده کنند. با این حال، هدفگذاری کافی نیست. برگزاری مرتب جلسات طرح ریزی و بازبینی اهداف برای رسیدن به موفقیت های مورد نظر حیاتی است. این در مورد موفقیت فردی نیز صدق می کند. دستیابی به اهداف نیازمند تعیین اهدافی مشخص، شفاف و ملموس، و تمرکز و تلاش مداوم برای رسیدن به آنهاست». او می گوید به محض آنکه اهداف خود را مشخص کردید، لازم است هر روز صبح و به طور منظم طی جلساتی با خودتان به طرح ریزی و برنامه ریزی بپردازید. این نه تنها به بازبینی مسیر شما در این راه و برنامه ریزی قدم های بعدی تان کمک می کند، بلکه این اهداف و برنامه ها را درذهن ناخودآگاه شما نهادینه می کند. این کار، شریک بسیار قدرتمندی در کنار شما به وجود می آورد که همراه شما خواهد بود. اگر آماده اید آن را امتحان کنید، هر روز صبح برای این ۶ مرحله وقت بگذارید: ۱- ضمیر ناخودآگاه خود را جدی بگیرید مک کارتی توصیه می کند: «جلسات روزانه ی خود با ضمیر ناخوداگاهتان را جدی بگیرید». فضایی برای این کار در نظر بگیرید که از حواشی و عوامل حواس پرت کن به دور باشد. اطمینان حاصل کنید اطلاعات مورد نیاز خود برای این جلسه از قبیل کتابی بازگو کننده ی موفقیت های دیگران و قلم و کاغذ را در اختیار دارید. ۲- مطلبی انگیزه بخش بخوانید پنج دقیقه ی آغازین «جلسه»ی خود را به مطالعه ی مطلبی بگذرانید که به شما انگیزه می دهد. مک کارتی در این زمینه می گوید: «وقتی در مورد موفقیت های دیگران می خوانید، ذهن شما به دنبال راه هایی خواهد گشت تا بتواند این نوع موفقیت ها را برای شما عادی و دست یافتنی کند». ۳- یک نامه ی قدردانی بنویسید ۱۰ دقیقه ی بعدی را به نوشتن نامه ی قدردانی اختصاص دهید. مک کارتی می گوید: «به خاطر چیزهای فوق العاده ای که همین حالا در زندگی خود دارید و همچنین چیزهایی که امیدوارید به زو, ...ادامه مطلب

  • تمرینی ۱۵ دقیقه ای که برای بالا بردن بهره وری روزانه ضروری است

  • شاید این احساس برای خیلی ها بیگانه باشد اما اغلب کارآفرینان احساس عذاب وجدانی که از وقفه های کوتاه میان کارشان به آنها دست می دهد را به خوبی می شناسند؛ چه برای صرف ناهار یا قدم زدن اطراف محل کار باشد و چه حتی برای استفاده از سرویس بهداشتی. زمانی که به انجام کار نگذرد از نظر خیلی ها زمان تلف شده محسوب می شود. اما این منطق بسیار از واقعیت به دور است. آنگونه که مشخص شده، استفاده از وقفه های کوتاه و «هیچ کاری» نکردن در این مدت می تواند برای بهره وری شما حیاتی باشد. این ها را کریس بیلی، نویسنده ی ۲۶ ساله ی «پروژه ی بهره وری» می گوید؛ کتابی که به شرح یک سالی می پردازد که او به امتحان کردن استراتژی های مختلف بهره وری سپری کرده است. بیلی در کتاب خود می گوید اثربخش ترین استراتژی بهره وری با اختلاف زیاد، این بوده است که ۱۵ دقیقه در یک اتاق تنها بنشیند و هیچ چیز به جز یک مداد و یک قلم در دست نداشته باشد. او می گوید در این مدت به ذهن خود اجازه می داده است به هر مسئله ای که دوست داشته فکر کند. وقتی از بیلی سؤال شد چرا این تمرین تا این اندازه برایش نتیجه بخش بوده است او در جواب گفته این موضوع به تفاوت دو حالت مختلف اجرایی و خیال پردازی مغز بر می گردد. این همان مفهومی است که دنیل لویتین، دانشمند علوم عصب شناسیِ شناختی در کتاب «ذهن سازمان یافته» ی خود و مقاله ای در نیویورک تایمز به شرح آن پرداخته است. همان گونه که لویتین در نیویورک تایمز نوشته است، حالت اصلی اجرایی مغز زمانی فعال است که شما مشغول انجام یک کار به خصوص، و روی آن متمرکز باشید. حالت خیال پردازی نیز مربوط به زمان هایی است که ذهن خود را آزاد می گذارید تا به هر چیزی که می خواهد فکر کند. در همین زمان خیال پردازی است که ذهن ما بیشترین خلاقیت را از خود نشان می دهد و بهترین ایده ها به ذهنمان می آیند. علت این امر آن است که ذهن ما شروع می کند به برقرار کردن ارتباط میان ایده های به ظاهر بی ارتباط. بیلی می گوید او یا با قرار دادن خود در یک اتاق به مدت ۱۵ دقیقه، و یا با قدم زدن به همراه یک دفترچه یادداشت، مغز خود را در حالت خیال پردازی قرار می دهد. او در کتاب خود می نویسد «بلا استثناء، هر بار که ذهنم را برای خیال پردازی آزاد کردم، افکار و ایده های بی شماری توانستند خود را از سد توجه من به کارهای دیگر عبور دهند و من نیز تمام آنه, ...ادامه مطلب

  • جدیدترین مطالب منتشر شده

    گزیده مطالب

    تبلیغات

    برچسب ها